Un nuevo análisis publicado en la revista Journal of the American Medical Association sugiere que pasar demasiado tiempo frente a pantallas digitales, tanto de teléfonos inteligentes como de computadoras, podría incrementar significativamente el riesgo de desarrollar miopía. Los hallazgos han generado preocupación entre los expertos, especialmente en relación con los niños, quienes comienzan a utilizar dispositivos electrónicos a edades cada vez más tempranas.
El estudio analizó datos de 45 investigaciones previas que involucraron a un total de 335.524 participantes con una edad promedio de 9,3 años. Los investigadores encontraron una correlación entre el tiempo de exposición a pantallas y la probabilidad de desarrollar miopía, observando un aumento progresivo del riesgo a medida que se incrementaba el uso de estos dispositivos.
Según los resultados, los participantes que pasaban más de una hora diaria frente a pantallas digitales tenían una mayor probabilidad de ser diagnosticados con miopía. Este riesgo aumentaba de manera más pronunciada en los primeros cuatro incrementos de una hora. Después de cuatro horas diarias, la tendencia de aumento del riesgo se volvía más gradual, lo que sugiere la existencia de un umbral de seguridad.
“Nuestros hallazgos indican que limitar el tiempo frente a las pantallas a menos de una hora por día podría reducir el riesgo de desarrollar miopía”, afirmaron los autores del estudio.
Limitaciones del estudio
A pesar de las evidencias encontradas, los investigadores reconocieron que el análisis presenta algunas limitaciones. Entre ellas, destacaron la falta de mediciones objetivas para evaluar la miopía en los participantes y la ausencia de datos sobre cambios a largo plazo en la salud visual. No obstante, enfatizaron la importancia de seguir explorando el impacto del uso de dispositivos electrónicos en la salud ocular, especialmente en niños y adolescentes.
Ante estos resultados, los especialistas recomiendan que los padres supervisen y regulen el tiempo de exposición de sus hijos a las pantallas, fomentando además actividades al aire libre, ya que la exposición a la luz natural se ha asociado con un menor riesgo de desarrollar miopía.
Redacción de: Karen Rodríguez A.
