Etiqueta #BienestarEmocional
Salud mental y ansiedad al llegar a Canadá. Un tema que se trata poco.
Hay un patrón que las clínicas de salud mental en Canadá conocen bien. Llega alguien que emigró hace dos o tres años. Tiene trabajo. Los papeles están en orden. Aprendió inglés o está aprendiéndolo. Desde afuera, parece que se adaptó.…
Estudiante de Saskatchewan usa TikTok para ayudar a enfrentar la ansiedad social
Un estudiante de cuarto año de la Universidad de Saskatchewan ha logrado captar la atención de millones de personas en redes sociales al crear contenido enfocado en ayudar a enfrentar la ansiedad social y el miedo al juicio público. Auckland…
Cómo enfrentan los países nórdicos la tristeza invernal durante los meses de oscuridad
Los países nórdicos están acostumbrados a convivir con inviernos largos, temperaturas extremas y semanas con muy pocas horas de luz natural. Estas condiciones, que se acentúan entre octubre y abril, suelen intensificar la llamada “tristeza invernal”, un conjunto de síntomas…
Despertares nocturnos: un problema común ligado al insomnio y al estrés
Despertarse en mitad de la noche con pensamientos acelerados se ha convertido en una experiencia frecuente para muchas personas. Este fenómeno, asociado de manera directa al insomnio crónico, se explica por una combinación de factores biológicos y psicológicos que incrementan…
La mitad de los hombres jóvenes en Canadá presentan riesgos de problemas de ira, según estudio
Una nueva investigación sugiere que la mitad de los hombres canadienses de entre 19 y 29 años corren el riesgo de que su ira interfiera en su vida diaria, sus relaciones y su desempeño laboral, lo que plantea preocupaciones sobre…
Terapia con tatuajes ayuda a exconvictos a sanar a través del arte
En el condado de Santa Bárbara, California, un proyecto poco común está generando atención por su impacto social: un estudio de tatuajes móvil que no solo ofrece arte en la piel, sino también un espacio para el diálogo y la…
Estudio británico revela que el abuso verbal deja cicatrices tan profundas como el abuso físico
Un estudio publicado en la revista BMJ Open ha revelado que el abuso verbal sufrido durante la infancia puede tener consecuencias en la salud mental equivalentes a las del abuso físico. El análisis, basado en datos de más de 20.000…
Canadá, entre los países con trabajadores más estresados del mundo, según encuesta global
Aunque más de la mitad de los trabajadores canadienses se consideran “prósperos” en sus vidas, una nueva encuesta global revela que también están entre los más estresados del mundo. Así lo indica el más reciente Informe sobre el estado del…
Aumentan licencias por salud mental en Estados Unidos
Cada vez más trabajadores en Estados Unidos están optando por tomar licencias laborales para abordar problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión y el estrés crónico, en un contexto marcado por el aumento de cargas emocionales, cambios personales…
Terapia hormonal de afirmación de género mejora salud mental según estudio
Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open ha demostrado que la terapia hormonal de afirmación de género puede tener un impacto positivo en la salud mental de las personas transgénero, no binarias y de género diverso. La…